En randonnée, je soulage mes douleurs

Quoi de plus embêtant que de souffrir de nos ampoules, d'un mal de genou, de cheville ou de hanche pendant une randonnée. Découvre comment soulager ces douleurs en quelques secondes . En bonus, tu trouveras un super exercice pour tonifier ton plancher pelvien pour t'aider à prévenir certains maux. Bienvenue sur mon acupression Avant de commencer à utiliser la technique, merci de prendre quelques instants pour prendre connaissance de la mise en garde et du mode d’emploi. Bon soulagement ! Annie